ครูผู้สอน
Esra
ครูพิลาทิส. Esra Doğruel เป็นครูพิลาทิสที่ The Moon มีประสบการณ์ 6 ปี จบปริญญาโท (MSc) และผ่านการอบรมครู Balanced Body® Mat & Reformer 1 และ 2
ภาษา
ตุรกี, อังกฤษประสบการณ์การสอน
6 ปีการศึกษาและใบรับรอง
- Ege University: Master’s degree (MSc, with thesis)
- Feb 2023 · Balanced Body® Mat & Reformer 1 Instructor Training (BAPS Academy / Body Arts Pilates Studio)
- May 2023 · Balanced Body® Mat & Reformer 2 Instructor Training (BAPS Academy / Body Arts Pilates Studio)
- Feb 2024 · Türkiye Gymnastics Federation: Pilates Level 1 Assistant Instructor
จองออนไลน์
คลาสกับ Esra
สดจากระบบจองของเรา เลือกคลาส แล้วจองในหน้าจองของเรา
กำลังโหลด…
จองออนไลน์
คลาสกลุ่มที่กำลังจะมาถึง
สดจากระบบจองของเรา เลือกคลาส แล้วจองในหน้าจองของเรา
กำลังโหลด…
คลาสของเรา
สอนคลาส
Group Reformer
คลาสกลุ่มเล็กแบบเต็มร่างกายที่กระฉับกระเฉง บนเครื่องรีฟอร์มเมอร์
รายละเอียด
รีฟอร์มเมอร์ส่วนตัว ส่วนตัว
เทรนรีฟอร์มเมอร์แบบตัวต่อตัว ปรับตามจังหวะและเป้าหมายของคุณทั้งหมด
รายละเอียด
แมทพิลาทิส
ไม่ใช้อุปกรณ์ สร้างแกนกลางลำตัวที่แข็งแรงและความสมดุล เหมาะกับทุกระดับ
รายละเอียด
Sculpt Pilates
คลาสจังหวะเร็วขึ้น เน้นความแข็งแรงและกระชับกล้ามเนื้อ
รายละเอียด